情色五月天 不是吸烟喝酒，它愈加影响男性性才融合精子健康

男性看成大大王人家庭的主心骨情色五月天，包袱浩大，追随而来的便是各式压力和健康问题。

好多不良活命民俗和活命身分会挫伤男性生殖健康，容易引起男性不育症和性功能干豫，号称男性生殖健康的“杀手”。

吸烟?喝酒?久坐?……着实影响男士性才融合精子健康的罪魁首恶其实是熬夜!

熬夜、睡觉不及情色五月天，对我们生殖健康带来的危害是不行推断的。

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在对大鼠进行的一项商酌中，与对照组比拟，掠夺睡觉7天后的大鼠在精子数目不变的情况下，精子活力镌汰，血液中的睾酮浓度也显耀镌汰。

在一项连结10天将10名健康男性后生东谈主的睡觉工夫截至为5个小时的商酌中发现，一周后这些东谈主的睾酮水平较之前下跌了10%-15%。‍

那么，睾酮是什么，为奈何此要津?‍

睾酮是一种类固醇性激素，羽田爱吧由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，因为男性睾酮的分泌量比女性大得多(省略为20倍)，因此其对男性的影响也比较流露。它具有保管肌肉的强度与品性、保管骨密度、保管性欲与勃起次数、防范与保管体能等功效。

因此，睾酮分泌不及，不仅会影响精子活力和质料，还可能会带来一些不消要的“男”题，如性欲下跌、勃起功能干豫、射精功能干豫、性激越缺失等。

多项商酌还发现永久睡觉不及，会影响精子DNA完好性。DNA是使遗传信息得以抒发的进攻身分，精子DNA受损可能导致精子穿透卵子才调镌汰，影响胚胎发育和着床，镌汰妊娠率，增多当然流产风险。

是以情色五月天，请尽量幸免熬夜，好好睡觉吧!‍